Einzelberatung

Telefonisches Informationsgespräch

Individuelle Beratung (circa 60-90 Min)
mit unterschiedlichen Schwerpunkten

  • kleine Bausteine für eine gesündere Ernährung
  • Ernährungsumstellung, um dauerhaft Gewicht zu reduzieren

kostenlos

70,00 €

Folgegespräche (circa 30 Min)

Langfristige Begleitung mit regelmäßigen Austausch per Mail, WhatsApp und/oder Videochat. Inklusive wöchentlichen Tipps und Rezepten.

40,00 €

nach Absprache

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Themen

  • Jetzt Neu: Was kann ich meinem Körper gutes tun!

    • Seminarinhalte:
    • Warum ist eine „gesunde Ernährung“ so wichtig
    • Lebensmittelkunde
    • Was steckt in fertigen, industriell hergestellten Lebensmitteln.
    • Verstehen der Zutatenliste.
  • Gesunde Ernährung für Berufstätige
  • Ernährung bei Schichtarbeit

Nach Absprache

Säuglinge und Kleinkinder

Erstberatung

70,00 €

Folgegespräch

40,00 €

Schwangerschaft- Stillzeit- Breizeit

  • Was darf man essen, was darf man nicht?
  • Wie bekommt man den Übergang zur Breizeit am besten hin?

70,00 €

Kurzer Impulsvortrag bei Elternabenden

  • Wie bleibt man entspannt bei Schleckermäulchen und Gemüsemuffel?
  • Das Pausenbrot
  • Gesunde Snacks

nach Absprache